在2022年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1886 千卡
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脂肪: 60.97克 | 蛋白质: 140.57克 | 碳水物: 175.14克.
早餐: Continente Framboesas Congeladas, Pantagruel Pepitas de Chocolate, Amêndoas, Nacional Papas de Aveia com Canela. 午餐: Ervilhas Cozidas, Continente Puré de Batata, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 晚餐: Pimentões Vermelhos, Guloso Polpa de Tomate, Carne de Peru (Cozido, Assado), Green Grocer's Salteado Asiático , Koka Noodles de Camarão . 小食/其他: Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Queijo Creme Light, Dia Alface Iceberg, Old El Paso Tortilla Mexicana. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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