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65,9
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65.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2263 千卡
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脂肪: 109.29克 | 蛋白质: 160.99克 | 碳水物: 109.16克.
早餐: Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Café, Canastra Queijo Minas Artesanal, Ovo Frito sem Gordura. 午餐: Vinho Cabernet Sauvignon, Liv Up Farofa com Couve, Liv Up Hambúrguer de Salmão, Liv Up Almôndega de Carne. 晚餐: Maçãs Gala, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Bacon (Curado, Frito, Cozido). 小食/其他: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Copra TCM, Limão, Curcuma, Apis Flora Extrato de Própolis, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Café. 更多的......
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稳定体重
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