在2022年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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90.4 公斤
最近减少: 26.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1561 千卡
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脂肪: 47.00克 | 蛋白质: 103.73克 | 碳水物: 184.69克.
早餐: Plátano. 午餐: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Huevo Cocido, Fideos, Papa Cocida. 晚餐: Pechuga de Pollo, Lentejas Cocidas, Arroz Blanco. 小食/其他: La Ibérica Chocolate Fondy sin Azúcar , Angel Corn Flakes, MuscleTech Nitrotech Whey Gold, Tottus Yogurt Griego Artesanal. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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