在2022年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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31.7 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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937 千卡
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脂肪: 37.70克 | 蛋白质: 28.41克 | 碳水物: 123.45克.
早餐: Белый Рис, Кетчуп, Молочный Родник Сливки 10%, Жареное Яйцо. 午餐: Овсяное Печенье Домашнее, Гречка Отварная, Чай с Сахаром. 晚餐: Ванильное Мороженое, Сахар, Кофе, Хлеб из Цельной Пшеницы, Дамплинги. 小食/其他: Блины. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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