在2014年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
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83.9 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1203 千卡
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脂肪: 22.13克 | 蛋白质: 61.61克 | 碳水物: 194.15克.
早餐: Great Value French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Athenos Roasted Red Pepper Hummus, Nabisco Wheat Thins Crackers - Sundried Tomato & Basil. 午餐: Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Added in Cooking), Skinless Chicken Breast, Classico Creamy Alfredo Pasta Sauce, Great Value Whole Wheat Linguine, Dole 100% Pineapple Juice (Can). 晚餐: Subway 6" Turkey Breast. 小食/其他: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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