在2019年09月3日体重纪录(没有日志纪录)
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96 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 40 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1462 千卡
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脂肪: 101.23克 | 蛋白质: 109.79克 | 碳水物: 32.13克.
早餐: Panqueca Low Carb, Ovo (Inteiro). 午餐: Pepino (Descascado), Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Couve Manteiga Refogada. 更多的......
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