在2011年06月23日体重纪录(没有日志纪录)
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52.5 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1850 千卡
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脂肪: 105.69克 | 蛋白质: 141.19克 | 碳水物: 96.51克.
早餐: Baby Carrots, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Peanut Butter. 午餐: Asparagus, Mushrooms, earth balance, chicken thigh. 晚餐: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Artichokes (Globe or French), Margarine Spread. 小食/其他: Apples, Peanut Butter, Baby-Cut Carrots, Avocados, True Protein Pea pp, Coconut Manna, Walnut and Date Bar. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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