在2022年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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89.2 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 24.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1177 千卡
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脂肪: 40.24克 | 蛋白质: 95.69克 | 碳水物: 109.85克.
早餐: Quaker Farelo de Aveia Oat Bran, Qualitá Uva Niagara, 3 Corações Café Extra Forte, Ovo (Inteiro), Isis Creme de Ricota. 午餐: Feijão Carioca Cozido, Arroz com Cenoura, Carne Moída Refogada. 晚餐: Visconti Pão de Forma Integral, Tomates Cereja, Orégano, Davaca Queijo Mussarela, Frango Desfiado, Fugini Extrato de Tomate Concentrado. 小食/其他: Nestlé Leite Ninho Integral em Pó, Jasmine Granola Zero Açúcar Frutas Tropicais, Banana Prata, Danone Iogurte Natural Desnatado . 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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