Nanadzia的日记, 2022年12月5日

在2022年12月5日体重纪录（没有日志纪录）

98 公斤最近减少: 39 公斤. 还有: 11 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年12月5日:

929 千卡

脂肪: 29.09克 | 蛋白质: 80.87克 | 碳水物: 94.39克. 早餐: Tahu, Bubur Ayam. 午餐: Tempe, Nasi Putih, Ikan Bawal. 小食/其他: Semangka, Pepaya, Mayora Roma Malkist Keju Tabur. 更多的......

一个星期减少7.5 公斤

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