在2022年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.6 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1660 千卡
|
脂肪: 79.22克 | 蛋白质: 99.53克 | 碳水物: 132.97克.
早餐: Кофе, Pikok Šaltai Rūkyta Dešra, Šviatovid Gouda Sūris, Gardėsis Juoda Duona "Jorė" Su Saulėgrąžomis. 午餐: Му-Му Рагу с Курицей, BeFit Щи из Свежей Капусты. 晚餐: Спагетти, Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Жареный Хлеб, Крошка-Картошка Хлеб с Чесночным Маслом, Копченый или Вяленный Бекон. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|