在2022年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.3 公斤
最近减少: 57.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1847 千卡
|
脂肪: 64.33克 | 蛋白质: 138.41克 | 碳水物: 193.84克.
早餐: ЭГО Простокваша Мечниковская , Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яйцо, Масло Подсолнечное, Огурец, Белебеевский Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Банан. 午餐: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Каравай Хлебцы Финские, Ашан Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Большая Кружка Ряженка 4%, Красные Яблоки. 晚餐: Роллтон Лапша Яичная, Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Глобус Морковь Отварная, Индилайт Бедро Индейки. 小食/其他: Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|