在2022年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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72.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2499 千卡
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脂肪: 51.49克 | 蛋白质: 167.07克 | 碳水物: 317.24克.
早餐: Santa Rosa Marmellata Light Arance e Zenzero, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Fin Carré Cioccolata Fondente 74%, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Solevita Mix Tropicale Succo di Frutta, Caffè Espresso. 午餐: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Petto di Pollo, Carne, Kania Ketchup, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Coop Salsa Dressing alle Erbette, Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne. 晚餐: Vemondo Maionese Vegana, Pema Pane di Segale Integrale, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Zucchine, Baresa Peperoni a Quarti in Agrodolce, Now Foods Ultra Omega 3, Parmigiano (Grattugiato), Freshona Cetriolini all'aceto di Vino, Mutti Passata di Pomodoro, La Molisana Penne Rigate Integrali. 小食/其他: Self Omninutrition Maltodestrine, Multipower Aminoacidi Ramificati, Mirtilli, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo. 更多的......
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稳定体重
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