在2022年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.6 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
875 千卡
|
脂肪: 38.19克 | 蛋白质: 62.99克 | 碳水物: 58.36克.
早餐: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Дядя Ваня Релиш с Огурцами и Горчицей, Наша Корова Молоко 2,5%, Mars Mars Minis, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Индилайт Ветчина из Индейки, Арзамасский Хлеб Хлеб Сэндвич Лайт. 午餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сливочное Масло, Картофель Отварной. 小食/其他: Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Печенье и Крем . 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|