在2022年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
128.5 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 58.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1408 千卡
|
脂肪: 71.30克 | 蛋白质: 125.00克 | 碳水物: 60.87克.
早餐: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Омлет или Яичница. 午餐: Ичалки Сыр Диетический, Молком Сметана 15%, Пекинская Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Морковь. 晚餐: Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза. 小食/其他: Ичалки Сыр Диетический, Молком Сметана 15%, Морковь, Пекинская Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|