在2022年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
958 千卡
|
脂肪: 48.45克 | 蛋白质: 78.56克 | 碳水物: 56.38克.
早餐: Яблоки (без Кожи), Грецкие Орехи, Беллакт Творог Детский 6%, Blue Dragon Нори, Professional Сыр Творожный, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яйцо. 晚餐: Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Молочный Гостинец Сливки Питьевые 20%, Куриные Грудки (Запеченые), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Чай, O'Zera Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Беллакт Творог Детский 6%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|