在2022年12月5日体重纪录(没有日志纪录)
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89.4 公斤
最近减少: 30.6 公斤.
还有: 29.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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910 千卡
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脂肪: 38.39克 | 蛋白质: 36.85克 | 碳水物: 115.56克.
早餐: Овсяноблин, Коченевская Буренка Творожный Сыр, Вареное Яйцо. 午餐: Картошка Вареная, Красный Октябрь Конфета Каракум, Салат из свеклы. 晚餐: Вареное Яйцо, Сметанин Сметана 15%, Овсяноблин, Яблоко. 小食/其他: Яблоко, Яблоко. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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