在2022年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1314 千卡
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脂肪: 67.79克 | 蛋白质: 66.96克 | 碳水物: 114.76克.
早餐: Anchor Whipping Cream, Anchor Cream Cheese, Crepes, Cabai Merah atau Rawit, Kacang Kemiri, Bawang Putih, Tomat Merah, Kubis, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Fiesta Siomay Udang, Pentol, Kimbo Sosis Bratwurst, Nasi Putih. 晚餐: SuperIndo Kerupuk Ikan, Sambal Goreng, Pentol, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Asin, Ceker, Ikan Asin. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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