在2022年12月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2124 千卡
|
脂肪: 85.32克 | 蛋白质: 71.67克 | 碳水物: 267.46克.
早餐: Зерница Слойка Свердловская, Кофе с Молоком, Зимовье Фасоль Стручковая, Ветчинные Котлеты (Вяленые). 午餐: Агрокомплекс Торт Бисквитный с Белковым Кремом, Ярхлеб Хлеб на Закваске , ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной. 晚餐: Легкая Сметана, Ратимир Пельмени Сибирские. 小食/其他: Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Coca-Cola Кола. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|