在2022年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1358 千卡
|
脂肪: 66.84克 | 蛋白质: 107.58克 | 碳水物: 73.32克.
早餐: Chikalab Chikapie Triple Chocolate, Сыр Laplandia 17%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Авокадо, La Tourangelle Масло Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. 午餐: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Вкусно и Точка Сырные Треугольники, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Пятерочка Апельсин. 晚餐: Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, La Tourangelle Масло Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Морковь Свежая, Лук, Куриная Печень. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|