在2022年12月4日体重纪录(没有日志纪录)
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66.4 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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995 千卡
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脂肪: 30.10克 | 蛋白质: 48.77克 | 碳水物: 108.11克.
早餐: التمر, الزيتون الأخضر, بيضة, الصدر دجاج نيء قبل الطبخ, Sim Spaghetti. 午餐: زلابية زلابية. 小食/其他: اليوسفي(برتقال مندرين). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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