在2022年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1733 千卡
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脂肪: 72.45克 | 蛋白质: 90.38克 | 碳水物: 170.36克.
早餐: Maçã, Melitta Café sem Açúcar , Aveia em Flocos, Banana Prata, Mel. 午餐: Hellmann's Ketchup, Frango Desfiado, Omelete. 晚餐: Coca-Cola Refrigerante Zero, Carne Moída Refogada, Pão Francês, Garoto Talento Avelãs. 小食/其他: Minnas Biscoito de Polvilho, Pipoca Branca (em Óleo). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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