在2022年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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108.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1148 千卡
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脂肪: 26.79克 | 蛋白质: 99.68克 | 碳水物: 127.74克.
早餐: Prozis Manteiga de Amendoim Crocante, Banana, Salutem Flocos de Aveia Integral, Clara de Ovo (Euroro), Ovo. 小食/其他: Papo Seco, Clara de Ovo (Euroro), Continente Mel de Flores, Prozis Peanut Butter Powder, Salutem Flocos de Aveia Integral, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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