在2022年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
965 千卡
|
脂肪: 32.16克 | 蛋白质: 64.72克 | 碳水物: 105.63克.
早餐: Минтай Запечённый. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кубанская Буренка Сметана 20%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Китайская Капуста, Юг Руси Лаваш Бездрожжевой Пшеничный. 晚餐: Щедрые Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой), Главсуп Бульон Куриный, Vegeta Суп-Пюре из Белых Грибов, Банановый магкейк с маком. 小食/其他: Русское Море Крабовые Палочки. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|