在2022年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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59.7 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1054 千卡
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脂肪: 51.97克 | 蛋白质: 30.85克 | 碳水物: 121.49克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Bal, Salam, Sigara Böreği, Salatalık, Domatesler. 晚餐: Patates Yemeği, Yoğurt, Yayla Yayla Çorbası . 小食/其他: Ülker Altınbaşak Light, Yeşil Elma. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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