在2022年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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62 公斤
最近减少: 35 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1229 千卡
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脂肪: 51.31克 | 蛋白质: 56.99克 | 碳水物: 148.17克.
早餐: Alpha Foods Vegan Protein Blueberry, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Conad Caffè e Ginseng, Nocciole. 午餐: Aglio, Scalogno o Cipollotti, Conad Cipolla Rossa, Pepe Nero, Conad Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolini di Bruxelles. 晚餐: Conad Brodo Vegetale , Aglio, Prezzemolo, Pepe Nero, Scalogno o Cipollotti, Conad Cipolla Rossa, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Mele, Arista di Maiale. 小食/其他: Conad Cioccolato Fondente Biologico, Hero Marmellata Light Albicocca, Torta Cioccolato e Ceci senza Farina (Carola). 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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