在2022年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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109 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1437 千卡
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脂肪: 61.08克 | 蛋白质: 95.97克 | 碳水物: 126.52克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Курага, Lindt Lindor Milk, Кабачковые Оладьи, Минтай Жареный, Авокадо Авокадо, Vici Лосось Слабосоленый, Жареное Яйцо, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . 午餐: Бахетле Пельмени с Курицей. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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