在2022年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.4 公斤
最近减少: 34.6 公斤.
还有: 21.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1210 千卡
|
脂肪: 60.71克 | 蛋白质: 55.05克 | 碳水物: 111.88克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Мандарины, Яйцо, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Nescafe Кофе Растворимый, Пятерочка Банан. 晚餐: Шарлиз Сдобные Палочки Снежка с Абрикосовым Джемом, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Шампиньоны в Сметане, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Лента Винегрет Классический. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|