在2022年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1828 千卡
|
脂肪: 87.47克 | 蛋白质: 56.18克 | 碳水物: 207.00克.
早餐: Янтарь Сыр Колбасный, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Billa Сыр Гойя, Сливочное Масло, Батон, Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Пермская Кондитерская Фабрика Вафли Шоколадные, Щи с Курицей, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему. 晚餐: Салат Овощной, Grow Food Фузилли и Сливочный Соус с Фаршем, Макароны Отварные. 小食/其他: Мёд, Пятерочка Хурма. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|