在2022年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3724 千卡
|
脂肪: 161.74克 | 蛋白质: 108.30克 | 碳水物: 455.52克.
早餐: Zazella Fıstık Kreması , Bal, Migros Labne, Sade Krep. 午餐: Şekerpare, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıyma, Filiz Burgu Makarna, Zeytinyağı. 晚餐: Ülker Dido Trio. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|