在2022年12月4日体重纪录(没有日志纪录)
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73 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3724 千卡
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脂肪: 161.74克 | 蛋白质: 108.30克 | 碳水物: 455.52克.
早餐: Zazella Fıstık Kreması , Bal, Migros Labne, Sade Krep. 午餐: Şekerpare, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıyma, Filiz Burgu Makarna, Zeytinyağı. 晚餐: Ülker Dido Trio. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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