在2022年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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69.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 20.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1086 千卡
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脂肪: 24.51克 | 蛋白质: 32.95克 | 碳水物: 187.19克.
早餐: Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. 午餐: Uleg Sambal Pedas, Kerupuk Beras, Nasi Putih, Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). 晚餐: Nasi Putih. 小食/其他: Indomaret Pisang Ambon. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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