ezlai的日记, 2022年12月4日

在2022年12月4日体重纪录（没有日志纪录）

77 公斤最近减少: 11.5 公斤. 还有: 12 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年12月4日:

1468 千卡

脂肪: 62.63克 | 蛋白质: 90.23克 | 碳水物: 131.89克. 午餐: 돼지갈비김치찜, 밥. 晚餐: 올반 슈퍼크런치 치킨텐더. 更多的......

一星期增加1.8 公斤

ezlai的体重历史