在2014年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
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108.5 公斤
最近减少: 35.7 公斤.
还有: 22.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1416 千卡
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脂肪: 46.91克 | 蛋白质: 147.02克 | 碳水物: 123.08克.
早餐: Borden Fat Free Single Cheese Slices, Kroger Egg Whites, Sunny Farms Grade A Large Egg, Oscar Mayer Real Bacon Bits. 午餐: Jimmy John's #1 Pepe, Jimmy John's #4 Turkey Tom. 晚餐: Bar-S Foods Deli Thin Cut Oven Roasted Turkey Breast, Bar-S Foods Deli Thin Cut Oven Roasted Turkey Breast, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Wegmans Kettle Cooked Jalapeno Potato Chips. 小食/其他: Dannon Light & Fit Greek Blends - Raspberry Chocolate, TruNutrition Sciences Trutein - Chocolate Peanut Butter Cup, Quest Double Chocolate Chunk. 更多的......
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一个星期减少4.1 公斤
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