在2022年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1490 千卡
|
脂肪: 67.37克 | 蛋白质: 64.26克 | 碳水物: 156.69克.
早餐: Брест Литовск Сыр Российский, Черкизово Колбаса Салями Астория , Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Яйцо Куриное, Fix Price Тортилья, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 午餐: Foody Mac & Cheese Чеддер Классический, Мираторг Биточки Нежные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное . 晚餐: Рот Фронт Печенье Сахарное с Какао Коровка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Корюшка Жареная. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|
|
|