在2022年12月3日体重纪录(没有日志纪录)
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65.4 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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579 千卡
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脂肪: 21.03克 | 蛋白质: 41.89克 | 碳水物: 60.32克.
早餐: Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Growth Supplements Whey Concentrado, Pasta de Amendoim, Ovo Mexido, Aveia em Flocos, Banana. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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