在2022年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1177 千卡
|
脂肪: 61.26克 | 蛋白质: 83.33克 | 碳水物: 70.47克.
早餐: Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Жареная Курица, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 午餐: Котлеты Курино-Индешачьи, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Простоквашино Сметана 20%, Булгур с Овощами. 晚餐: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Жареная Курица, Жареное Яйцо. 小食/其他: Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Goodtraditions Сгущенка Арахисовая . 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|