在2022年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1349 千卡
|
脂肪: 47.87克 | 蛋白质: 108.80克 | 碳水物: 120.43克.
早餐: Юбилейное Печенье Традиционное, Авоська Хурма, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Съешь Меня Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо. 午餐: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Тысяча Озер Сыр Легкий 30%. 晚餐: Меридиан Кальмары в Рассоле, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). 小食/其他: Ананас, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|