在2022年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1349 千卡
|
脂肪: 42.66克 | 蛋白质: 132.96克 | 碳水物: 101.72克.
早餐: Пятерочка Апельсин, Глобус Икра Форели Карельская, Съешь Меня Авокадо, Морковь, Огурец (с Кожурой), La Tourangelle Масло Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо. 午餐: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . 晚餐: Огурец (с Кожурой), Глобус Икра Форели Карельская, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Домик в деревне Молоко 3,2%, FITKIT Печенье Глазированное со Вкусом "Ром-Гранат". 小食/其他: Асеньевская Ферма Кефир 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|