|
урааа, 80😂 ну ëпрст, Катя!!!
|
80 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1317 千卡
|
脂肪: 65.75克 | 蛋白质: 74.68克 | 碳水物: 109.82克.
早餐: Кофе с Молоком, Leor Свекла Вареная, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Моя Цена Яйца Куриные, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья. 午餐: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Голубика, Молочный Фермер Творог 5%. 晚餐: Авоська Котлета Рыбная из Филе Минтая, Авокадо Авокадо, Сушеные Семена Тыквы, Сухие Цельные Семена Кунжута, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Sveza Сыр Творожный для Салата. 小食/其他: Помело, Пятерочка Яблоко Красное. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|