在2022年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
988 千卡
|
脂肪: 7.71克 | 蛋白质: 87.78克 | 碳水物: 150.02克.
早餐: Мандарины, Помидоры, Ашан Хлеб Черный Русский, Куриное Филе. 上午茶: Белая Дача Зелень, Куриное Филе, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 午餐: Клементины, Помидоры, Куриное Филе, Barilla Макароны Вареные . 前晚餐: Магнит Банан, Куриное Филе, Помидоры, Barilla Макароны Вареные . 小食/其他: Банан, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|