在2022年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1011 千卡
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脂肪: 18.25克 | 蛋白质: 90.43克 | 碳水物: 124.61克.
早餐: Colun Quesillo Light, La Preferida Jamón Pierna, Castaño Pan Multigrano 13 Granos, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Revitta Coffit. 午餐: Lider Quifaros, Huevo Cocido, Robinson Crusoe Atun, Pura Hoja Lechuga Española . 小食/其他: Plátano, Jugo de Naranja, VL Pro Whey Protein Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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