Janethamm87的日记, 2022年12月3日

在2022年12月3日体重纪录（没有日志纪录）

179.8 公斤最近减少: 19.2 公斤. 还有: 39.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年12月3日:

157 千卡

脂肪: 6.55克 | 蛋白质: 11.28克 | 碳水物: 15.09克. 早餐: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Coffee, Optavia Creamy Double Peanut Butter Crisp Bar. 更多的......

一个星期减少0.5 公斤

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