meriem lsk的日记, 2022年12月3日

在2022年12月3日体重纪录（没有日志纪录）

66.8 公斤最近减少: 18.2 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年12月3日:

975 千卡

脂肪: 49.40克 | 蛋白质: 26.36克 | 碳水物: 188.23克. 早餐: شرشال شكول. 午餐: خبز باغييت, اليوسفي(برتقال مندرين). 晚餐: شربات, حمص مسلوق, بطاطس. 小食/其他: سفنج. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

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