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Vaya
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163 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 63 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1942 千卡
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脂肪: 96.99克 | 蛋白质: 141.77克 | 碳水物: 197.55克.
早餐: Sveltesse Leche Desnatada en Polvo, Queso Fresco, Desayuno claras. 午餐: Domino's Pizza Pizza Barbacoa, Mercadona Zanahoria Rallada, Serrano Jamón Serrano, La Tabla Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Queso Fresco, Brócoli, Champiñones, Auchan Kefir, Aceite de Oliva, Lechuga, Ajo. 晚餐: Milsani Yogur Desnatado , Mercadona Zanahoria Rallada, Huevo Cocido, Hacendado Migas de Coliflor, Mercadona Lomo De Salmón , Consum Arroz Largo. 小食/其他: Consum Maíz para Palomitas, Bizcocho fit sin aceite, Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Frambuesas, Bizcocho fit sin aceite, Hacendado Turrón Yogur con Arándanos y Fresa. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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