|
Ну вот, КАК можно было нажрать 1 кг за день?!!! Начинаем марафон «Похудей на килограмм к Новому Году»!!!🤐
|
50.8 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2266 千卡
|
脂肪: 121.40克 | 蛋白质: 81.64克 | 碳水物: 209.72克.
早餐: Movenpick Мороженое с Кленовым Сиропом, Ударница Мармелад в Шоколаде "Апельсиновые Палочки Апельтини", Жареное Яйцо без Жира, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Вкусвилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Кофе со сливками. 午餐: Grow Food Кукурузные Чипсы, Grow Food Чили Кон Карне со Сливочным Соусом, ВкусВилл Океаника Омега-3 - 90%. 晚餐: Mayora Kopiko Cappuccino Candy, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Астория Бургер Соус, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Curtis Чай Зеленый, Сахарный Песок, Grow Food Суфле из Говядины с Брусничным Соусом и Айдахо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Махеевъ Кетчуп Чили, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|