在2022年12月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.1 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1099 千卡
|
脂肪: 47.90克 | 蛋白质: 71.03克 | 碳水物: 81.95克.
早餐: Яйцо, Капучино. 午餐: SPAR Говядина Отварная , Майонез, Hortex Щи с Квашеной Капустой. 晚餐: Фисташки, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Бухта Изобилия Креветки Отборные, Бухта Изобилия Креветки Очищенные. 小食/其他: Le Superbe Сыр Сан-Кристоф, Яблоки, Конфета, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|