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channee98
日记
2022年12月3日
channee98的日记, 2022年12月3日
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在2022年12月3日体重纪录(没有日志纪录)
83 公斤
最近减少:
10.6 公斤
.
还有:
13 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年12月3日:
462 千卡
脂肪: 4.15克 | 蛋白质: 14.12克 | 碳水物: 102.60克.
早餐:
Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Яблоко, Банан, Манго.
更多的......
223 千卡
运动:
Samsung Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少6.3 公斤
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