在2022年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
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92 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1290 千卡
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脂肪: 49.75克 | 蛋白质: 59.86克 | 碳水物: 152.23克.
早餐: Rumah Makan Sederhana Rendang, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. 午餐: Nabati Wafer Krim Keju, Cendol. 晚餐: Tahu Goreng, Kikil, Ayam Kecap, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. 小食/其他: Sari Roti Roti Isi Coklat. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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