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Ach Mensch...und das alles ohne Alkohol und vielen Süssigkeiten oder Chips... versteh einer meinen Körper🤷♀️ morgen werde ich die Waage ignorieren.... So! Und heute werde ich einfach mal anständig essen egal was der ETB sagt. Vielleicht sind 1450 auch einfach zu wenig...
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65.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1831 千卡
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脂肪: 83.85克 | 蛋白质: 86.58克 | 碳水物: 122.49克.
早餐: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Gewürzgurken, Zwiebeln, Purland Frisches Mett, Gut & Günstig Graved Lachs, Lätta Lätta Extra Fit, Lidl Weltmeisterbrötchen. 午餐: Erbsensuppe, Ja! Delikatess Mini Wiener Würstchen. 晚餐: Erbsensuppe. 小食/其他: Gut & Günstig Gouda Jung, Weinschorle, Coca-Cola Zero Sugar, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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