在2022年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1336 千卡
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脂肪: 74.74克 | 蛋白质: 89.80克 | 碳水物: 72.08克.
早餐: Dr Gerard Choco Cool Cream, Фитнес Банки Филе Грудки Индейки, Жареное Яйцо без Жира. 晚餐: Шампиньоны Жареные, Сэн Сой Фунчеза, Лосось на Гриле. 更多的......
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一个星期减少11.2 公斤
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