在2022年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
82 公斤
最近减少: 34 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1247 千卡
|
脂肪: 53.14克 | 蛋白质: 91.53克 | 碳水物: 102.25克.
早餐: Добрянка Сухарики Домашние, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Молодея Сыр Рокфорти, Nescafe Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 2,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Мандарины, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан, Яйцо. 晚餐: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Красное Яблоко, Чай с Лимоном, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Селяночка Рисовая Мука, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Ростагроэкспорт Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|